Ασκήσεις φυσικής κατάστασης (αντοχή)

Η περίοδος της προετοιμασίας  αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο της πετυχημένης αγωνιστικής παρουσίας  μιας ομάδας ποδοσφαίρου και η σωστή οργάνωση και εκτέλεση του προγράμματος αυτής πρέπει να είναι πρωταρχικός στόχος κάθε προπονητή. Στην περίοδο προετοιμασίας είναι αναγκαίο να μπουν οι βάσεις σε όλες τις παραμέτρους της ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ