Ασκήσεις φυσικής κατάστασης

Οι νέες τάσεις στην προπόνηση της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο επιβάλλουν μια σύνθετη προσέγγιση που περιέχει τόσο τεχνικοτακτικά στοιχεία όσο και ερεθίσματα  που προπονούν παραμέτρους όπως  συναρμογή ,ευκινησία, ιδιοδεκτικότητα ,αντοχή ,ταχύτητα. Το σύγχρονο ασκησιολόγιο του ποδοσφαίρου περιέχει σύνθετες ως προς ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ