Ασκήσεις για το pressing (2)

Pressing, είναι η υποομαδική η ομαδική οργανωμένη ενέργεια που εφαρμόζεται στην ομάδα που έχει την κατοχή της μπάλας και έχει σαν στόχο την ανάκτηση της μπάλας. Στο σύγχρονο ποδόσφαιρο αποτελεί βασική τακτική επιλογή και οι ασκήσεις που εκπαιδεύουν την τακτική αυτή προσέγγιση είναι   ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

Ασκήσεις για το pressing

Pressing είναι η υποομαδική η ομαδική οργανωμένη άσκηση πίεσης που εφαρμόζεται στην ομάδα που έχει την κατοχή της μπάλας και έχει σαν στόχο την ανάκτηση της μπάλας. Στο σύγχρονο ποδόσφαιρο αποτελεί βασική τακτική επιλογή και οι ασκήσεις που εκπαιδεύουν την τακτική αυτή προσέγγιση είναι μέρος του   ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

Άσκηση για την φάση της μετάβασης

Η  Φάση της μετάβασης  (από επίθεση σε άμυνα και αντίστροφα)  είναι σημαντική  και καθοριστική  στο σύγχρονο  ποδόσφαιρο .Οι  εναλλαγές της  κατοχής της μπάλας  σε ένα ποδοσφαιρικό παιχνίδι  και  οι σωστές  και έγκαιρες  προσαρμογές  της λειτουργίας της ομάδας  (επιθετική η αμυντική )καθορίζουν  τις περισσότερες  φορές  το αποτέλεσμα του παιχνιδιού. Οι ασκήσεις  για την φάση της μετάβασης καταλαμβάνουν με αυξανόμενο ρυθμό  μεγάλο τμήμα της  εβδομαδιαίας  προπονητικής  διαδικασίας  και πρέπει  να αποτελούν   ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

Αμυντική Τακτική Υποομάδων

Η εκπαίδευση της αμυντικής γραμμής  πρέπει να αποτελεί  έναν από τους  βασικούς στόχους του  εβδομαδιαίου  προπονητικού  προγράμματος .Η βελτίωση της αμυντικής λειτουργίας  των  παικτών που σχηματίζουν την αμυντική γραμμή πρέπει να έρχεται μέσα από αγωνιστικές καταστάσεις που επαναλαμβάνονται  αρκετές φορές  στην εξειδικευμένη προπονητική μονάδα. Παρουσιάζεται παρακάτω μία άσκηση που στόχο έχει την εκπαίδευση και προπόνηση της αμυντικής γραμμής  σε ημιαγωνιστική και αγωνιστική  μορφή. Η άσκηση εκτελείται από ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

 

Αγωνιστικά παιχνίδια τακτικής

Τα  αγωνιστικά  παιχνίδια  που χρησιμοποιούνται   στην προπονητική  διαδικασία από τους προπονητές  εκτός από τον  στόχο της βελτίωσης της φυσικής κατάστασης  πρέπει  παράλληλα να  έχουν  και κάποιο  συγκεκριμένο  τακτικό στόχο. Η άσκηση  που παρουσιάζεται  πιο  κάτω προπονεί  την τακτική της ομαδικής  πίεσης μέσα από αγωνιστικό  παιχνίδι ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

Ασκήσεις για την φάση της μετάβασης

Η φάση της μετάβασης  όπως κατά επανάληψη έχουμε σημειώσει αποτελεί μία σημαντική φάση του παιχνιδιού τόσο για την αμυντική όσο και για την επιθετική λειτουργία. Οι  ποδοσφαιριστές  πρέπει  από  την μικρή ηλικία να εκπαιδεύονται και να προπονούνται  με ασκήσεις που προσομοιώνουν αγωνιστικές καταστάσεις  απώλειας  η ανάκτησης ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

Τεχνικοτακτικές ασκήσεις

Οι ασκήσεις που παρουσιάζονται έχουν σαν στόχο την εκπαίδευση των ποδοσφαιριστών στις τελικές ενέργειες. Οι τελικές αυτές προσπάθειες πρέπει να   προκύπτουν από   συνεργασίες παικτών  και συνδυαστικό ποδόσφαιρο ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

Αγωνιστικά παιχνίδια τακτικής 2

Το  αγωνιστικό παιχνίδι  που παρουσιάζεται  παρακάτω  εκτελείται  από δύο ομάδες των επτά παικτών  συν δύο παίκτες (κίτρινοι) που παίζουν με την ομάδα που έχει την κατοχή της μπάλας. Στο σχήμα που ακολουθεί η κόκκινη ομάδα επιτίθεται με όλους τους παίκτες της  να είναι τοποθετημένοι  στο επιθετικό μισό γήπεδο και η μπλε ομάδα αμύνεται κοντά στην περιοχή της  με συμπαγή ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

Παιχνίδια τακτικής (2)

Τα  αγωνιστικά  παιχνίδια  με τακτικό στόχο προπονούν  την τακτική προσέγγιση που σχεδιάζει  ο προπονητής  για το κάθε παιχνίδι, και διευκολύνουν τους παίκτες  να αντιληφθούν και  να προσομοιώσουν  τις πιθανές  αγωνιστικές καταστάσεις  που πρόκειται  να συναντήσουν στο παιχνίδι. Το παιχνίδι που περιγράφεται  παρακάτω έχει ως στόχο την  εκπαίδευση  της τακτικής της αντεπίθεσης  και διεξάγεται  μεταξύ δύο ομάδων  των ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

Παιχνίδια τακτικής

Τα  αγωνιστικά  παιχνίδια με  τακτικούς στόχους προπονούν την τακτική προσέγγιση και διαχείριση  της ομάδας και εξυπηρετούν το στρατηγικό πλάνο που ο προπονητής σχεδιάζει για το εκάστοτε παιχνίδι. Τα παιχνίδια που παρουσιάζονται παρακάτω έχουν σαν τακτικό στόχο την διατήρηση της κατοχής της μπάλας σε συνθήκες πίεσης χώρου και ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ