Παιχνίδια τακτικής (2)

Τα  αγωνιστικά  παιχνίδια  με τακτικό στόχο προπονούν  την τακτική προσέγγιση που σχεδιάζει  ο προπονητής  για το κάθε παιχνίδι, και διευκολύνουν τους παίκτες  να αντιληφθούν και  να προσομοιώσουν  τις πιθανές  αγωνιστικές καταστάσεις  που πρόκειται  να συναντήσουν στο παιχνίδι. Το παιχνίδι που περιγράφεται  παρακάτω έχει ως στόχο την  εκπαίδευση  της τακτικής της αντεπίθεσης  και διεξάγεται  μεταξύ δύο ομάδων  των ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

Παιχνίδια τακτικής

Τα  αγωνιστικά  παιχνίδια με  τακτικούς στόχους προπονούν την τακτική προσέγγιση και διαχείριση  της ομάδας και εξυπηρετούν το στρατηγικό πλάνο που ο προπονητής σχεδιάζει για το εκάστοτε παιχνίδι. Τα παιχνίδια που παρουσιάζονται παρακάτω έχουν σαν τακτικό στόχο την διατήρηση της κατοχής της μπάλας σε συνθήκες πίεσης χώρου και ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

Αγωνιστικά παιχνίδια τακτικής

Τα  αγωνιστικά  παιχνίδια  με τακτικό  στόχο  βελτιώνουν την τακτική συμπεριφορά των ποδοσφαιριστών  ταυτόχρονα όμως προάγουν και το επίπεδο της φυσικής κατάστασης  εφόσον  τηρούνται οι βασικές αρχές της προπόνησης. Τα  παιχνίδια  που προτείνονται  παρακάτω μπορούν  να  χρησιμοποιηθούν  για την εκπαίδευση των ποδοσφαιριστών  από την ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

Ασκήσεις φυσικής κατάστασης με τεχνικοτακτικά στοιχεία

Οι ασκήσεις που παρουσιάζονται παρακάτω έχουν στόχο την βελτίωση των παραμέτρων της φυσικής κατάστασης (Αντοχή ,ταχύτητα, ευκινησία, εκρηκτική δύναμη) σε συνδυασμό με την προπόνηση των τεχνικοτακτικών  στοιχείων ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

Παιχνίδια κατοχής

Τα  αγωνιστικά  παιχνίδια που προπονούν την διακίνηση και κατοχή της μπάλας αποτελούν αναπόσπαστο  μέρος  του εβδομαδιαίου προγράμματος  μιας ποδοσφαιρικής ομάδας. Τα παιχνίδια αυτά διεξάγονται σε οριοθετημένους χώρους  και ο αριθμός των παικτών  ποικίλει ανάλογα με τον στόχο και την ένταση που το κάθε παιχνίδι ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

Άσκηση επιθετικής ανάπτυξης

Η άσκηση που περιγράφεται παρακάτω προπονεί το χτίσιμο της επίθεσης  από πίσω μέσω των δύο κεντρικών αμυντικών και του κεντρικού μέσου. Η άσκηση εκτελείται σε χώρο  25x40 με δύο ομάδες των  τεσσάρων παικτών συν ένα παίκτη που παίζει πάντα με την ομάδα που έχει την κατοχή της μπάλας. Η κάθε ομάδα αποτελείται από δύο κεντρικούς αμυντικούς (4,5) έναν επιθετικό μέσο (10) και ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

Ασκήσεις επιθετικής λειτουργίας

Η  επιθετική φάση στο παιχνίδι αποτελεί για τον προπονητή  έναν  σημαντικό τομέα προπόνησης  και  πρέπει να καταλαμβάνει  μεγάλο τμήμα του εβδομαδιαίου προγράμματος. Η συστηματική εκπαίδευση  και  προπόνηση των ποδοσφαιριστών σε αγωνιστικές καταστάσεις  που έχουν στόχο την δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για την εκτέλεση τέρματος  πρέπει  να γίνεται με βάση την αρχή της επανάληψης, ώστε οι παίκτες να κατανοήσουν τις σωστές  κινήσεις  και τοποθετήσεις εντός και εκτός περιοχής κατά την ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

Τεχνικοτακτικές ασκήσεις

Οι  ασκήσεις που ακολουθούν έχουν τεχνικό και τακτικό χαρακτήρα ,βελτιώνουν την συνεργασία μεταξύ τριών παικτών και μπορούν να χρησιμοποιηθούν και σαν δεύτερο στάδιο προθέρμανσης. Οι παίκτες χωρίζονται σε τριάδες και ο κάθε παίκτης φορά διαφορετικό χρώμα διακριτικού ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

Ανάλυση της αγωνιστικής αντιπαράθεσης του σχηματισμού 1-4-2-3-1 εναντίον του 1-4-1-2-3

Δύο από τους πιο δημοφιλείς σχηματισμούς στις τάξεις των προπονητών είναι οι δύο παραλλαγές του βασικού συστήματος 1-4-3-3 που απεικονίζονται στο παρακάτω ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ

Επιθετικοί συνδυασμοί και τελειώματα φάσεων

Η  επιθετική φάση και η προπόνηση της πρέπει να αποτελεί βασική προτεραιότητα για τον  προπονητή και για τον λόγο αυτόν πρέπει να αφιερώνει σε αυτήν  μεγάλο ποσοστό από τον εβδομαδιαίο χρόνο προπόνησης. Οι ασκήσεις που παρουσιάζονται παρακάτω είναι δύο κατηγοριών. Στην πρώτη κατηγορία ανήκουν οι ασκήσεις που περιλαμβάνουν μεταβιβάσεις  μεταξύ των παικτών  σύμφωνα με συγκεκριμένο τακτικό πλάνο ανάπτυξης. Οι παίκτες τοποθετούνται στις συνηθισμένες θέσεις τους και μεταβιβάζουν την μπάλα με προσχεδιασμένη τακτική ανάλογα με το ...

Για να δείτε το αρχείο πρέπει να έχετε συνδρομή. Αποκτήστε την εδώ